Starker Halt für starken Sport: Der TSV Gadeland von 1920 e.V. freut sich über neue Jiu-Jitsu-Matten – ermöglicht durch die Unterstützung von „Zusammen für Morgen“.
Der TSV Gadeland von 1920 e.V. fördert seit Jahren die Jugendarbeit in Jiu-Jitsu. Gerne unterstützt „Zusammen für Morgen“ den Sportverein mit neuen Matten, damit die Mitglieder auch in Zukunft mit Spaß und Begeisterung ihren Sport ausüben können.
Die neuen Matten bieten den Mitgliedern des Jiu-Jitsu-Teams Gadeland optimale Trainingsbedingungen – sicher, modern und wettkampftauglich. Sie fördern nicht nur die Verletzungsprävention, sondern auch die Qualität des Techniktrainings, insbesondere für Kinder und Jugendliche.
Wie funktioniert Jiu-Jitsu?
Jiu-Jitsu ist ein vielseitiger Kampfsport, der auf effektive Selbstverteidigungstechniken setzt. Im Training lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene, wie sie sich mit Hebeltechniken, Würfen, Festhaltetechniken und Schlag- sowie Tritttechniken gegen Angriffe zur Wehr setzen können – ohne dabei auf rohe Gewalt zurückzugreifen. Ziel ist es, die Kraft des Gegners umzulenken und mit möglichst wenig eigenem Kraftaufwand zu kontrollieren. Das macht Jiu-Jitsu besonders effektiv – auch für kleinere oder körperlich schwächere Personen. Neben der Technik fördert das Jiu-Jitsu-Training wichtige Werte wie Disziplin, Respekt, Selbstvertrauen und Körperbeherrschung. Der Sport verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden – ideal für alle, die sich körperlich fit halten und gleichzeitig etwas für ihre persönliche Sicherheit tun möchten.
Für wen ist Jiu-Jitsu geeignet?
Jiu-Jitsu ist ein vielseitiger Kampfsport, der für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist. Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren – Jiu-Jitsu bietet für jede Altersgruppe die passenden Trainingsinhalte. Für Kinder und Jugendliche steht vor allem die Bewegungsförderung, das Erlernen von Respekt und Selbstkontrolle sowie das sichere Verhalten in Konfliktsituationen im Mittelpunkt. Erwachsene profitieren besonders vom Ganzkörpertraining, dem Ausbau der körperlichen Fitness und der Fähigkeit zur Selbstverteidigung in Alltagssituationen. Auch für Frauen ist Jiu-Jitsu eine hervorragende Möglichkeit, sich gezielt auf Selbstschutz vorzubereiten – durch Techniken, die auf Geschick statt Kraft basieren. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jiu-Jitsu ist für alle geeignet, die sich sportlich betätigen, ihre Persönlichkeit stärken und effektive Selbstverteidigung erlernen möchten.
Ist Jiu-Jitsu gesund?
Jiu-Jitsu ist ein sehr gesunder Sport, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Als ganzheitliches Ganzkörpertraining verbessert Jiu-Jitsu die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Kraft – ohne monotone Abläufe oder einseitige Belastungen. Durch das ständige Wechselspiel aus Aktion und Reaktion wird auch das Reaktionsvermögen geschult. Besonders positiv wirkt sich Jiu-Jitsu auf das Herz-Kreislauf-System, die Körperhaltung und die Stressbewältigung aus. Viele Sportler:innen berichten, dass sie durch das Training ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen und eine gesteigerte mentale Stärke entwickeln. Zudem fördert der respektvolle Umgang im Training wichtige soziale Kompetenzen – und das unabhängig vom Alter. Ob als Ausgleich zum Alltag, als Einstieg in mehr Bewegung oder zur gezielten Selbstverteidigung: Jiu-Jitsu ist gesund, effektiv und motivierend.
